日志
为啥子
我们吃的食物都是美味可口的，香喷喷的，但人的排泄物却是臭的，为什么呢？这确实是个耐人寻味的问题。
要搞清楚这个问题，就必须明白我们人体消化食物、吸收食物主要的几层工序：口腔、肠胃、肝肾、膀胱。口腔内主要由唾液来消化食物，肠胃则用到的就是胃酸和消化酶了，然后由肝脏和肾脏做排毒，膀胱则是处理、分离出尿素、粪便等排泄物从人体排出了(详细见《唾液有什么用？》)。而主要致使排泄物变臭的则是那消化的第2到工序，肠胃。
食物进入肠胃以后，因为肠胃对气体及硫化物十分敏感，而食物则肯定能产生气体及各种硫化物。所以各种消化酶马上就会上阵，把食物在胃和小肠内进行消化。到了结肠，结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。
然后所谓人体粪便就出现了。但粪便不会刚被处理出来就被人体排出，它们都会长期积存在人体的肠内。而我们都知道，人体的大肠、小肠温度都很平衡，也非常温暖，都在37℃左右。当然，粪便储存在里面也是危险重重的，这个37℃是非常适宜细菌生长的。粪便这是就好比食物，在温暖环境下放久了变质发出馊味儿，导致变质。这一道也使粪便臭味的罪魁祸首细菌：【主要为吲哚(indole)、粪臭素(3-甲基吲哚，也算是一种吲哚)、碳化氢、乙胺、酸、丁酸等】，大多数都发生出来。所以粪便排出后臭的原因也正是因为这些细菌。其中吲哚(和3-甲基吲哚)是产生恶臭的根源，这是蛋白质被肠内坏细菌分解，所形成的物质。
粪便在肠内积存大约14-28个小时为正常。而一旦超过或接近超过，粪便就会变黑，变干，变得更臭。而导致便秘的可改变生活方式的原因则大概有3点：食物中纤维素摄入不足、水摄入不足、重金属物质摄入过量。
纤维素摄入不足说白了就是肉吃多了，肉内的纤维素含量很低，应多吃粗纤维蔬菜，这样使肠道通畅，减少粪便在肠内堆积的时间。水摄入不足则需多喝水。重金属物质含量过高的食物主要为中草药和西药。
读了半天，你可能一直有一个疑问：人体排泄物难道只是粪便吗？还有尿液呢。对，我一种没有说到尿液，因为其一尿液骚臭的原因跟粪便基本相同，都是因为在肠内积存过一段时间；其二是一般都是骚臭味，而骚臭味过小或过大都没什么事。最新研究表明，心里上经常发生性行为的臆想和过程假想的人会使尿液俱备更大的臊臭气味。
人体尿液的作用其实并不是以臭的程度来检测身体整体上是否健康，而是检测出有没有什么个别的疾病。总之，人体的任何表现都能准确地用科学来解释，我们应该用科学来理性地解释世界。
要搞清楚这个问题，就必须明白我们人体消化食物、吸收食物主要的几层工序：口腔、肠胃、肝肾、膀胱。口腔内主要由唾液来消化食物，肠胃则用到的就是胃酸和消化酶了，然后由肝脏和肾脏做排毒，膀胱则是处理、分离出尿素、粪便等排泄物从人体排出了(详细见《唾液有什么用？》)。而主要致使排泄物变臭的则是那消化的第2到工序，肠胃。
食物进入肠胃以后，因为肠胃对气体及硫化物十分敏感，而食物则肯定能产生气体及各种硫化物。所以各种消化酶马上就会上阵，把食物在胃和小肠内进行消化。到了结肠，结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。
然后所谓人体粪便就出现了。但粪便不会刚被处理出来就被人体排出，它们都会长期积存在人体的肠内。而我们都知道，人体的大肠、小肠温度都很平衡，也非常温暖，都在37℃左右。当然，粪便储存在里面也是危险重重的，这个37℃是非常适宜细菌生长的。粪便这是就好比食物，在温暖环境下放久了变质发出馊味儿，导致变质。这一道也使粪便臭味的罪魁祸首细菌：【主要为吲哚(indole)、粪臭素(3-甲基吲哚，也算是一种吲哚)、碳化氢、乙胺、酸、丁酸等】，大多数都发生出来。所以粪便排出后臭的原因也正是因为这些细菌。其中吲哚(和3-甲基吲哚)是产生恶臭的根源，这是蛋白质被肠内坏细菌分解，所形成的物质。
粪便在肠内积存大约14-28个小时为正常。而一旦超过或接近超过，粪便就会变黑，变干，变得更臭。而导致便秘的可改变生活方式的原因则大概有3点：食物中纤维素摄入不足、水摄入不足、重金属物质摄入过量。
纤维素摄入不足说白了就是肉吃多了，肉内的纤维素含量很低，应多吃粗纤维蔬菜，这样使肠道通畅，减少粪便在肠内堆积的时间。水摄入不足则需多喝水。重金属物质含量过高的食物主要为中草药和西药。
读了半天，你可能一直有一个疑问：人体排泄物难道只是粪便吗？还有尿液呢。对，我一种没有说到尿液，因为其一尿液骚臭的原因跟粪便基本相同，都是因为在肠内积存过一段时间；其二是一般都是骚臭味，而骚臭味过小或过大都没什么事。最新研究表明，心里上经常发生性行为的臆想和过程假想的人会使尿液俱备更大的臊臭气味。
人体尿液的作用其实并不是以臭的程度来检测身体整体上是否健康，而是检测出有没有什么个别的疾病。总之，人体的任何表现都能准确地用科学来解释，我们应该用科学来理性地解释世界。
