: 孕前, 叶酸 都说妈妈是最伟大的,从孕前到妊娠,要经历一段很漫长的过程,有辛酸也有快乐。健康吧及健康版也曾针对准妈妈们做过一系列的报道,但这种话题是永远也说不完的。 叶酸在孕前三个月就得吃 说起叶酸,陈大夫有点替准妈妈们着急。她说,很多孕妇都懂得补充叶酸,但是现在存在一个广泛的认识误区,认为只有怀孕了才需要补充叶酸,其实在孕妇准备怀孕之前,就必须补充叶酸,怀孕前三个月也要坚持补,前后大概要补半年左右。 叶酸可以预防胎儿神经管缺损,等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说,每天摄入0.4-0.8毫克就够了,摄入太多,对孕妇和胎儿也没有好处。 |